Jednostruka gustoća štitnika za usta, može se koristiti i ako netko škrguće zubima u snu kako bi spriječio oštećenja.
Veličina za odrasle, za dob 10 godina i više.
Veličina za mlade, za dob 10 godina i manje.
Prilagodba štitnika za usta, imajte na umu da kipuća voda može biti opasna!
Prokuhajte vodu i ostavite da stoji 30 sekundi prije nego što uronite štitnik za odrasle u vodu na 70 sekundi. (30 sekundi za mlade)
Izvadite štitnik iz vode žlicom, otresite vodu, što je prije moguće centrirajte štitnik na gornje zube. (Štitnik bi trebao biti topao)
Kada su gornji zubi centrirani, lagano zagrizite i usisajte/iscijedite zrak i višak vode sa štitnika jezikom. Također možete koristiti prste kako biste pritisnuli štitnik na mjesto s vanjske strane.
Ostavite štitnik u ustima 30 sekundi, izvadite ga i stavite pod tekuću hladnu vodu.
Ako pristajanje nije savršeno, ponovite postupak dok ne bude optimalno.
Ako je štitnik malo prevelik, možete odrezati dio krajeva nožem.